¿Qué vas a lograr con esta guía?

Respuestas a tus porqués. Comprende con profundidad por qué tu relación llegó al final: sin buscar culpables, pero conociendo las variables que influyeron

Eliminar las falsas ayudas. Deja de autoengañarte, que no te cuenten cuentos que retrasan la elaboración del duelo

Duelo sin sufrimiento. Aprende a gestionar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional

Aprendizaje. Dale un sentido a tu ruptura y obtén de ella un aprendizaje con el que salgas más fortalecido.

Pensamiento positivo. Identifica y rebate los pensamientos distorsionados dañinos acerca de tu ex, el amor y las relaciones.

Ayuda para decir adiós. Deja marchar mentalmente a tu ex y despídete sin rencor y con aceptación

Disfruta por fin de tu vida. Diseña un nuevo proyecto con nuevos vínculos, actividades, pasiones y hábitos saludables.